Медитация Тотемы
Позаботьтесь, чтобы никто не отвлекал вас во время медитации. Сядьте, расслабьтесь, постарайтесь не думать о своих проблемах и заботах, можете включить приятную музыку. Закройте глаза, посидите так некоторое время, а когда почувствуете, что вы готовы, мысленно позовите свой Тотем. Возможно перед вашим внутренним взором появится картинка-образ какого-то животного, возможно вы просто подумаете о том или ином животном, может быть вы осознаете-почувствуете «связь» с каким-то животным. У каждого из нас все ощущения, все переживания индивидуальны, вы поймёте, что именно это животное является вашим Тотемом на данный момент.
Поблагодарите ваш Тотем за то, что он пришёл, если захотите спросите имя, расспросите о тех энергиях, которыми он с вами делится, можете задать вопросы, вы сами определите взаимоотношение со своим Тотемом. Когда вы поймёте, что достаточно, поблагодарите ещё раз Тотем и заканчивайте медитацию.
Если вы ничего не почувствовали, не расстраивайтесь, понаблюдайте за знаками в течении нескольких дней, энергия вашего Тотема проявится обязательно, кто-то расскажет вам об определённом животном, возможно вы увидите передачу о нём, ваш взгляд задержится на картинке... Вариантов и способов много, просто доверьтесь Вселенной и она обязательно вам ответит.
Мы черпаем силы и энергию нашего Тотема, мы получаем от него подсказки и знаки, мы воспринимаем часть характера, присущую животному-тотему, мы можем просить о помощи и поддержке.
© Элинайа
